Чистка зубов и рекомендации по уходу за полостью рта.
Наш адрес: г. Минск, ул. Ф. Скорины-12 «Валео-Центр»
Время работы: 10:00 — 20:00
Без выходных

Рекомендации по уходу за полостью рта

Здоровая улыбка – это прежде всего отношение к своему здоровью и внешнему виду, и только потом забота врача стоматолога. Существуют, конечно случаи, когда необходимо вставлять зубные импланты, но в таком случае за зубами нужно ухаживать еще старательнее. Еще в детстве родители заставляли нас чистить зубы и говорили, что за зубами нужно ухаживать с самого детства.

Поэтапная инструкция как правильно чистить зубы

Во-первых, чистить зубы нужно не менее 2-х раз в день, а еще лучше за 15 минут до каждого приема пищи. После еду рекомендуется прополоскать ротовую полость водой или ополаскивателем для рта. Также зубы следует чистить не менее 3 минут, так как именно за такое время вы удаляете бактерии и зубной налет. Можно включить любимую песню и чистить зубы все время, пока она играет, так у вас выработается чувство времени. И не забывайте чистить зубы перед сном.

Использование зубной нити

Нитью обрабатываются стыки между зубами, так как зубная щетка в таких местах не поможет. Существует огромное количество разнообразных видов и форм зубных нитей, поэтому у вас есть возможность выбрать ту, что подходит именно вам. Нить нужно использовать 1 раз в день перед сном. Движения необходимо осуществлять только по оси зуба.

Зубная щетка

Зубную щетку необходимо подбирать, исходя из критериев чувствительности зубов и десен. По этому поводу можно проконсультироваться у своего врача-стоматолога. Если не знаете, какую щетку выбрать, то покупайте щетку со средней жесткостью. Щетка должна быть сделана из искусственных волокон и иметь размер приблизительно 2-2.5 зуба в длину.

Зубная паста

Сейчас на рынке представлено огромное количество зубных паст: фторосодержащие, отбеливающие, профилактические и так далее. С выбором зубной пасты поможет определиться ваш врач-стоматолог. Также следует иметь в виду, что полезные компоненты, которые содержатся в зубных пастах, снабжают наш организм лишь на 30%. Чтобы возместить недостаток кальция и фтора, следует употреблять в пищу молочные продукты, зелень и бобовые.

Техника чистки зубов

Необходимо следовать правилу «от красного к белому», то есть чистить зубы следует начиная от десен и заканчивая верхней частью зуба. Благодаря такому способу, бактерии не смогут попасть в десенные карманы, что поможет предотвратить воспалительные процессы.

Чистка мягких тканей полости рта

Для сохранения красивой улыбки немаловажным фактором является очистка поверхности щек и языка. Для этого следует выбирать щетки с ворсистой тыльной поверхностью. Язык можно чистить зубной щеткой. Если вы заметили на языке налет, «залысины» и другие неприятные изменения, вам следует немедленно показаться врачу.

Использование ополаскивателей

Для выбора средств ополаскивания полости рта вам следует также обратиться к стоматологу, либо выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели проникают во все труднодоступные участки полости рта, убивают бактерии и смывают зубной налет, что является отличным средством против кариеса. Применять его можно как до чистки, так и после. Применение ополаскивателя до чистки зубов размягчает налет на зубах, а после – закрепить результат.

Уход за полостью рта

Жевательная резинка помогает избавиться от остатков пищи и удалить мягкий зубной налет. Также она способствует выделению лизоцима или бактериального агента. Не рекомендуется жевать резинку более 7 минут. Также следует отдавать предпочтение жевательным резинкам без сахара.

Твердые предметы

Раскалывание орешек, открытие зубами бутылок и прочие внешние воздействия не приведут ни к чему хорошему, а в худшем случае могут привести к травме.

Полоскание полости рта сладкими напитками

Полоскание рта кофе, сладким чаем и газировками способствует образованию кариеса, а также вы рискуете окрасить пломбы в темный цвет. Алкоголем тоже этого делать не рекомендуется, так как алкоголь высушивает слизистую оболочку, что может привести к ее полному изменению.

Холодное/горячее

Не сочетайте горячую пищу и холодные напитки, и наоборот, так как это приводит к образованию микротрещин на зубной эмали.

Личная зубная щетка

У каждого члена семьи должна быть своя персональная зубная щетка. Так как использование чужой зубной щетки может привести к неблагоприятным для здоровья последствиям.

Запах изо рта

Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, стоит проверить ЖКТ, ЛОР-органы и легкие. Также избавиться от запаха изо рта поможет употребление в пищу свежих овощей, которые способствуют механическому очищению зубов, языка и полости рта, а также поддерживают кислую среду и содержат природные антибиотики – фитонициды, которые способны восстанавливать нормальную микрофлору полости рта.

Посещение стоматолога

Раз в полгода следует посещать стоматолога. Подробнее читайте в разделе Профессиональная гигиена полости рта.

Вредные привычки

Курение никаким образом не способствует красивой улыбке. Благодаря этой вредной привычке страдает как весь организм, так и зубы, в частности. Курения является причиной темной эмали, всевозможных воспалений в полости рта, а также причиной неприятного запаха.

Уход за зубами ребенка

В возрасте двух лет ребенок уже может научиться самостоятельно чистить зубы с помощью мягкой детской щетки. Сначала нужно научить его чистить зубы без пасты, и только после ее можно начинать использовать. Даже молочные зубы требуют ухода, поэтому посещение стоматолога в раннем детском возрасте только поможет избежать проблем в будущем.

Если вас интересует отбеливание зубов, шинирование, установка зубного протеза на имплантах, а также многое другое, то специалисты стоматологии «Майстэрня Усмешкi» с радостью помогут вам в решении ваших проблем.